怎么防止宝宝长胎记？

您好！

胎记属于先天性的疾病疾病，在医学上对胎记的解释是皮肤组织在发育时异常的增生，在皮肤表面出现形状和颜色的异常。其次还可能与环境、遗传、饮食等其它因素有关。因此防止宝宝长胎记的有效方法是没有的，但是可以减少宝宝长胎记的机率。

在怀孕初期就需要避免对宝宝可能造成损害的各种因素，减少食用被污染的水果、蔬菜等对身体有害食品，只有这样才能够有效的避免人体基因的变异、胎记以及其它疾病的发生。

第一点，在怀孕期间不要吃生冷和含激素的食物。据研究表明，孕妇在孕期吃一些生冷食物，或是含有激素的食物，都可能导致宝宝长胎记。建议孕妇多吃一些绿色安全的新鲜水果及蔬菜，避免各种垃圾食品。

第二点：远离污染和辐射。营造一个好的孕育环境，才能保证宝宝更加安全健康的生长发育，也才能有效避免胎记的产生。

第三点：孕期保持轻松愉快的心情。请准妈妈不要太紧张，在怀孕期间保持一个良好的心情，也能很大程度减少胎记的形成。

如果妈妈们很担心宝宝以后会患有其它疾病的话，不妨在宝宝出生后为他购买一份重大疾病保险，虽然不能够预防疾病的发生，但是在确诊后，能够获得一笔赔偿金，来帮助宝宝获得更好的治疗，并且有效的缓解家庭经济压力。