母乳期吃红曲米

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月子里喝娘酒是一些地方的传统。所谓的娘酒就是用糯米发酵而成的原汁原浆，发酵过程只放了酒饼和红曲米，发酵出来的娘酒度数低，酒精少。

虽然一般来说在哺乳期是可以考虑吃红曲米娘酒，喝进去是母亲在吸收，对胎儿一般没有什么影响，但还是建议妈妈在哺乳期应该吃一些正常的食物比较好。等到过了哺乳期间，想吃红曲米再去吃一些。现在吃的话，一旦过量，就容易导致宝宝上火，而且也会发生一些奶水不是很多的情况。

同时，在哺乳期，记得不要吃大麦茶、麦芽糖、花椒、大料、味精、人参、山楂等食物，这些都是有回奶的效果的。平时饮食还要注意加强营养，禁食辛辣刺激的食物。